Le distorsioni sono tipiche di chi pratica attività sportiva, ma chiunque può procurarsele, anche semplicemente camminando o facendo movimenti bruschi. L’articolazione che subisce una distorsione si gonfia e presenta difficoltà nel movimento.
Occorre intervenire subito mettendo del ghiaccio sulla parte dolorante, a intervalli regolari, per più volte al giorno; fasciare opportunamente la parte in modo da contenere il movimento; tenere l’arto a riposo il più possibile e sollevato. E’ opportuno applicare pomate con principi che favoriscono il riassorbimento dell’ematoma e assumere antinfiammatori per alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione.
In ogni caso è consigliato di sottoporsi ad una visita ortopedica non appena possibile per scongiurare eventuali complicazioni. |
