|
|
| Massaggio Svedese |
|
 Il massaggio Svedese, ideato all’inizio dello scorso secolo da Henrik Ling, è un insieme delle varie tecniche di manovra del massaggio tradizionale abbinate a precisi esercizi per i muscoli e le articolazioni. Questo trattamento ha lo scopo di migliorare la circolazione, per una maggiore efficienza delle articolazioni, ma anche di rilassare la muscolatura di tutto il corpo. Il massaggio Svedese consiste essenzialmente in un trattamento generale del sistema muscolare di tutto il corpo con l’uso di olio, al fine di rilassare, decontrarre e defaticare le fasce dei muscoli. La pelle e i muscoli vengono trattati con pressioni più o meno energiche in modo da allentarne la tensione e stimolare la circolazione del sangue.
Il massaggio Svedese prevede l’unione di diverse manovre come lo sfioramento, che se eseguito in maniera energica stimola la circolazione mentre con movimenti lenti distende i muscoli tesi; l’impastamento che opera sull’asse trasversale dei muscoli utilizzando movimenti alternati al fine di allungarli; la percussione effettuata battendo le mani in verticale sul corpo, velocemente ma con delicatezza e in maniera ritmica. Questa manovra viene effettuata al termine del trattamento per ridare tono e stimolare i muscoli. Lo scopo del massaggio Svedese è quindi quello di accrescere l’ossigeno nei tessuti in modo da eliminare le tossine dai muscoli che saranno così più elastici e rilassati riducendo lo stress sia fisico che psichico. Proprio grazie a quest’ultima caratteristica il massaggio svedese svolge un ruolo importante nella cura dell’insonnia, della depressione e dell’emicrania ed è un ottimo alleato per risolvere problemi di digestione, artrosi, reumatismi e distorsioni. |
|
| |
|
